ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ!

Beauty Tip: Οι τροφές της μακροζωίας.
Δείτε ποιες τροφές σας έχουν αντιγηραντική δράση και ενσωματώστε τες στη διατροφή σας!
1. Δαμάσκηνο: Επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης
2. Μάραθος: Προλαμβάνει τη γήρανση των αρτηριών
3. Ηλιόσπορος για ελαστικό και νεανικό δέρμα
4. Κριθάρι: Μας δυναμώνει, βοηθά στο δέρμα και τα μαλλιά, θεωρείται ότι διαθέτει αντικαρκινικές ιδιότητες και προλαμβάνει τις παθήσεις της καρδιάς.
5. Νεροκολοκύθα: Προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση
6. Ρέγκα: Συμβάλλει στην αντιγήρανση και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
7 Κάσιους: Εμποδίζει τη δημιουργία ρυτίδων και βοηθάει στην αποτροπή της οστεοπόρωσης
8. Φράουλα: Βοηθά στη διατήρηση της υγιούς δομής του δέρματος και έχει αντικαρικινικές ιδιότητες.
9. Σέσκουλο: Προλαμβάνει τη γήρανση, την απώλεια μαλλιών και ενισχύει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
10. Κοτόπουλο: Βοηθά στην ανάπλαση των κυττάρων, προλαμβάνει τις ρυτίδες και προστατεύει την καρδιά.
(πηγή: http://www.lifezone.gr/)