ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ!

Beauty Tip: Οι τροφές της μακροζωίας. Δείτε ποιες τροφές σας έχουν αντιγηραντική δράση και ενσωματώστε τες στη διατροφή σας! 1. Δαμάσκηνο: Επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης 2. Μάραθος: Προλαμβάνει τη γήρανση των αρτηριών 3. Ηλιόσπορος για ελαστικό και νεανικό δέρμα 4. Κριθάρι: Μας δυναμώνει, βοηθά στο δέρμα και τα μαλλιά, θεωρείται ότι διαθέτει αντικαρκινικές ιδιότητες και προλαμβάνει τις παθήσεις της καρδιάς. 5. Νεροκολοκύθα: Προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση 6. Ρέγκα: Συμβάλλει στην αντιγήρανση και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. 7 Κάσιους: Εμποδίζει τη δημιουργία ρυτίδων και βοηθάει στην αποτροπή της οστεοπόρωσης 8. Φράουλα: Βοηθά στη διατήρηση της υγιούς δομής του δέρματος και έχει αντικαρικινικές ιδιότητες. 9. Σέσκουλο: Προλαμβάνει τη γήρανση, την.