ΑΝΟΙΞΤΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΑΣ!

26 May 2016
0 Comment
ΑΝΟΙΞΤΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΑΣ!

Αν και πολλοί πιστεύουν ότι το παιχνίδι της ευφυΐας κρίνεται στο ύψος του IQ, οι νευροεπιστήμονες και οι ψυχολόγοι που ασχολούνται με τα μυστήρια του νου μάς αποκαλύπτουν ότι υπάρχουν μέθοδοι να ενισχύσουμε την απόδοση του εγκεφάλου μας και να γίνουμε πιο αποτελεσματικοί. Ας δούμε, λοιπόν, τις τεχνικές, τα κόλπα και τα μυστικά που θα «ανοίξουν» το μυαλό μας και θα οδηγήσουν στη δημιουργία νέων νευρώνων και καινούργιων κυκλωμάτων σκέψης, μάθησης και μνήμης. Εμπρός, λοιπόν, στο ωραιότερο και πιο μαγευτικό ταξίδι στα άδυτα του νου. «Σετάρουμε» την προσοχή Όχι, δεν φταίμε εμείς που «χάνουμε τον ειρμό μας» όταν χτυπάει το τηλέφωνο. Η απόσπαση της προσοχής αποτελεί εγγενές χαρακτηριστικό του σχεδιασμού.

Το γέλιο είναι “φυσικό” φάρμακο!

09 May 2016
0 Comment
Το γέλιο είναι “φυσικό” φάρμακο!

Το γέλιο μπορεί να μην μας έρχεται φυσικά στην καθημερινότητά μας όμως είναι ένα από τα πιο ‘φυσικά’ φάρμακα. Σύμφωνα με έρευνες το γέλιο μειώνει το στρες, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς και τονώνει την ψυχολογική μας υγεία. Αν ψάχνετε λόγους για να γελάτε πιο συχνά, η καλή κατάσταση της υγεία σας σίγουρα θα πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή της λίστα σας: 1. Το γέλιο ενεργοποιεί όλο το σώμα: Εάν αισθάνεστε εξουθενωμένη τότε το γέλιο μπορεί στιγμιαία να ενεργοποιήσει όλο το σώμα και να σας κάνει να αισθανθείτε περισσότερη ενέργεια. Η ανανέωση που θα νιώσετε συμβαίνει γιατί το γέλιο ενισχύει την πρόσληψη οξυγόνου και.

Εγγραφή Newsletter